가을 일본여행의 최적지 7곳과 현지인 강추 맛집 리스트 공개!

 

단풍, 감성, 미식까지 가득한 일본의 가을! 어디로 떠나야 후회 없을까?

9월 중순부터 11월 초까지, 일본은 단풍과 선선한 바람으로 여행자들의 마음을 사로잡습니다.
특히 산과 온천, 정원, 고즈넉한 도시들이 가을과 만나며
계절의 깊이를 더해주는데요. 이번 글에서는 SNS, 블로그, 트립어드바이저 등에서
가장 많이 추천된 가을 일본여행 명소 7곳과 그 지역별 강추 맛집을
장소 소개, 즐길거리, 포토스팟, 실제 후기와 함께 정리해 소개합니다.

 

1. 교토 아라시야마 – 붉은 단풍과 고즈넉한 풍경의 결정체

위치
교토부 우쿄구 아라시야마

특징
아라시야마의 산과 강, 다리, 절이 가을 단풍과 어우러지며
전통과 자연의 미를 가장 잘 보여주는 곳입니다.

즐길거리
도가노 강 유람선, 대나무숲 걷기, 전통 찻집 방문,
텐류지 산책, 인력거 체험

포토스팟
도게츠교 다리 위에서 바라보는 산 전체의 단풍 풍경
대나무숲 길목은 인생샷 필수 포인트

맛집 추천
사가토후 아오이 (嵯峨豆腐 青い)
– 전통 유바 정식 전문, 위치: 교토시 우쿄구 텐류지 앞

체험후기
“단풍이 절정인 10월 말, 조용한 사찰과 붉은 나뭇잎의 조화가
정말 영화 같았어요.” – 인스타그램 @kyoto_autumnstory

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2. 도쿄 이치가야 – 도심 속 단풍 정원 산책의 묘미

위치
도쿄도 치요다구 이치가야 주변

특징
신주쿠 근처에 위치한 일본식 정원과 호수가
단풍철이면 황금빛과 붉은빛으로 물들어 인근 직장인과 관광객에게 인기입니다.

즐길거리
치도리가후치 산책, 카구라자카 골목 탐방, 카페 투어
야스쿠니 신사 가을 축제 관람

포토스팟
치도리가후치의 단풍 호수 길
이치가야 역 위 다리에서 찍는 하늘+단풍 반영샷

맛집 추천
카구라자카 스기타 (すぎた)
– 정통 도쿄식 스시, 예약 필수, 위치: 신주쿠구 카구라자카 3-6

체험후기
“생각보다 한적하고 조용해요.
가을에 걷기 좋은 도심 속 숨은 명소예요.” – 유튜브 'TokyoWalk'

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3. 오사카 성 공원 – 단풍과 축제가 함께하는 도심 명소

위치
오사카부 주오구 오사카조 1-1

특징
가을이면 성 주변이 붉은 단풍으로 물들고,
공원 곳곳에서는 전통 퍼포먼스와 지역 먹거리 축제가 열립니다.

즐길거리
오사카 성 내부 탐방, 단풍산책, 문화 공연 관람
도톤보리 야경 투어 연계 가능

포토스팟
성 외곽 해자 옆 붉은 단풍길
성 꼭대기에서 내려다보는 가을 전경

맛집 추천
오코노미야키 미즈노 (美津の)
– 오사카 도톤보리 대표 오코노미야키, 위치: 도톤보리 1-4-15

체험후기
“오사카성 공원 안에 앉아서 먹은 편의점 벤토와 단풍 풍경이
너무 일본스럽고 기억에 남아요.” – 블로그 @autumn_in_osaka

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4. 홋카이도 조잔케이 온천 – 단풍 속 온천욕의 여유

위치
삿포로시 미나미구 조잔케이 온천 지역

특징
홋카이도의 가을은 도심보다 2~3주 빠릅니다.
9월 중순부터 단풍이 시작되며, 온천욕과 산책이 동시에 가능하죠.

즐길거리
온천 노천탕 체험, 단풍 산책길 걷기, 조잔케이 신사 참배
삿포로 시내에서 출발하는 단풍버스 투어 참여

포토스팟
조잔케이 협곡 다리 위에서 찍는 붉은 계곡 전경
온천탕과 단풍이 함께 나오는 힐링 뷰

맛집 추천
산스이카쿠 나카지마야 (山水閣 中嶋家)
– 홋카이도 가이세키 코스, 위치: 조잔케이온센 히가시 2조 12

체험후기
“노천탕에서 김 올라오는 가운데 단풍을 보는 그 기분,
진짜 가을에 온천은 무조건이에요.” – 인스타그램 @onsen_traveler

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5. 나가노 가루이자와 – 귀족풍 가을 단풍 드라이브

위치
나가노현 기타사쿠군 가루이자와마치

특징
도쿄에서 1시간 거리, 은행나무길과 가을단풍 명소로 유명하며
스타벅스마저 그림처럼 예쁜 가을풍경으로 유명합니다.

즐길거리
구 가루이자와 거리 산책, 고급 커피숍 탐방,
구마바야시 호수 일주, 자전거 대여

포토스팟
구 가루이자와 교회길, 아울렛 근처 단풍길, 호숫가 노을

맛집 추천
고무다 커피 (珈琲 こむた)
– 나가노식 프렌치 토스트와 드립커피, 위치: 구 가루이자와 본거리 안

체험후기
“북적이지 않아서 좋았고, 단풍이 정말 ‘고급스럽게’ 드리워져 있어요.
한적하고 따뜻한 가을이랄까.” – 블로그 @karuizawa_trip

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6. 히로시마 미야지마 – 붉은 단풍과 붉은 도리이의 조화

위치
히로시마현 하쓰카이치시 미야지마

특징
세계문화유산 이츠쿠시마 신사의 붉은 도리이와
단풍이 겹쳐지며 절경을 이루는 섬. 일본 3대 절경 중 하나로 손꼽힙니다.

즐길거리
이츠쿠시마 신사 방문, 단풍 계곡 탐방, 사슴 먹이주기,
전통길거리 음식 탐방

포토스팟
도리이 앞 해변가에서 단풍과 일몰을 함께 담은 풍경
미센산 로프웨이에서 내려다보는 바다 전망

맛집 추천
야마카사야 (やまかさ屋)
– 아나고동(장어덮밥) 전문, 위치: 미야지마 상점가 골목 내

체험후기
“저녁 무렵 해가 질 때 붉은 도리이와 단풍이 겹쳐지며
정말 황홀한 색감을 보여줍니다. 혼자 보기 아까웠어요.” – 유튜브 'JapanSkyView'

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7. 후쿠오카 마이즈루 공원 – 도시 속 가을 소풍의 정석

위치
후쿠오카시 주오구 성터 공원

특징
성터를 중심으로 조성된 마이즈루 공원은
10월 말부터 붉은 단풍이 천천히 물들며 후쿠오카 시민의 대표 가을 소풍지로 손꼽힙니다.

즐길거리
산책, 피크닉, 성터 전망대 오르기, 인근 후쿠오카 타워 방문
텐진 쇼핑거리 연계 가능

포토스팟
성터 꼭대기에서 바라본 공원 단풍, 벚꽃나무길의 단풍터널

맛집 추천
텐진 하카타 라멘신 (博多らーめん ShinShin)
– 후쿠오카 대표 돈코츠 라멘, 위치: 후쿠오카 텐진 3-2-19

체험후기
“벚꽃이 졌던 그 자리에 단풍이 물들고 있었어요.
넓고 조용해서 피크닉하기 좋고, 사진도 여유 있게 찍을 수 있었어요.”
– 블로그 리뷰 @fukuoka_lover

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가을 일본여행 7대 명소 비교표

지역 단풍 절정 시기 특징 숙소 접근성 추천 유형

교토 아라시야마	10월 말~11월 초	전통과 단풍	매우 좋음	감성 커플 여행
도쿄 이치가야	10월 중순	도심 속 조용한 가을	좋음	혼행/도보 여행
오사카 성 공원	10월 말	축제+단풍	매우 좋음	가족여행
조잔케이 온천	9월 하순~10월 중순	온천과 단풍	중간	힐링 혼행
가루이자와	10월 중순~말	단풍 드라이브	좋음	렌터카 여행
미야지마	10월 말~11월 초	섬·도리이·단풍	중간	문화 탐방 여행
후쿠오카 마이즈루공원	10월 말~11월 초	도시 속 단풍 쉼터	매우 좋음	가족/소풍 코스

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추천 여행 일정 요약 (5박 6일 기준 – 단풍 & 미식 중심)

일정 지역 활동 및 테마

1일차	도쿄 도착	이치가야 정원 산책, 스시 저녁식사
2일차	하코네 또는 가루이자와	온천 또는 단풍 드라이브, 카페 탐방
3일차	교토 이동	아라시야마 전통 거리+단풍길, 유바 정식
4일차	오사카 이동	오사카성 단풍산책, 도톤보리 야경, 오코노미야키
5일차	히로시마 이동	미야지마 도리이 감상, 장어덮밥 시식
6일차	후쿠오카 경유 귀국	마이즈루 공원 소풍, 라멘 점심 후 귀국

 

 

가을의 일본은 그 어떤 계절보다 감성적이고 따뜻합니다.
눈으로는 단풍을, 입으로는 미식을, 마음으로는 여유를 채워보세요.
단풍과 여행의 황금타임, 지금이 바로 떠날 때입니다.